乐享人生自逍遥

来源:彭泽县老年人体育协会发布时间:2019-05-06[关闭][打印]

  有些老人,整天“老”字不离口,总说自己“不中用了”。自嘲地说:“血管硬化,知识老化,思想僵化,等着火化”,这样很不利于身心健康。人老,乃自然规律,我倒觉得挺好的。退休后,开始了老年生活,有儿孙之绕膝,有家庭之温馨,有天伦之乐趣。眼前不见倨傲态,耳旁不闻呼喝声,也无需为什么文凭、身份、职称而劳心费神。我头顶一片蓝天,去我爱去的地方,做我想做的事情。岂不悠然自得,心旷神怡? 

  经历了人生的坎坎坷坷,尝尽了人间的酸甜苦辣的我,对生活就像老和尚参禅一样始有所悟:生活就像一盘菜,选取同样的材料,放了一点作料,就会津津有味。对于老年人而言,首先就应该活得有滋有味。 

  这滋味即是一种心境。丰富的社会经历和实践经验,使老年人变得成熟老练,虚怀若谷,能做到深谋远虑,理智行事,有的可谓“德高望重”,深受人们的尊重和爱戴。如今,在退休的老年人当中,有的退而不休,上了老年大学,学唱歌、学跳舞、学书法、学绘画、学创作……既充实了晚年生活,怡然自得,又陶冶了情操,怡情理性,这多有滋味?我虽然没有年轻人那份精力去欢蹦乱跳了,但我手中却有一支笔,在休闲时间里,或沏一杯清茶,漫游书山,行舟翰海,品华章,读诗文,犹如饮甘霖,沐春风;或去果园、田间,找老农聊天,不经意间获得写作素材,激发写作灵感,然后谋篇布局,把自己的所闻所感,喜怒哀乐,尽情尽兴地倾泻于笔端。当我进入读书写作的“忘我”之境,也就完全忘却了烦恼,进入了美妙的清静、淡泊、幽远之境界,悠哉乐哉。 

  每天清晨,我迎着朝霞,来到公园参加晨练。晨练队伍中,有男有女, 统一着装,和着悠扬的旋律,或打拳、或习剑、或翩舞,好不开心。这是修身养性、渴望健康长寿的秘籍。晨练之余,凝视连绵起伏的山峰,满山的苍翠尽收眼底;湛蓝的天空,朵朵白云在舞动着她的裙裾;百花盛开时节,淡淡清香飘然而至,那份馨香令人陶醉。 

  黄昏时分,我喜欢在蜿蜒的江堤上漫步,举目远眺,夕阳的余辉把市区鳞次栉比的高楼大厦照耀得格外清晰、壮观。金色的波涛拍打着江岸,一朵朵洁白的浪花你追我赶,点点渔舟灯火与天空星星相映。我醉了,醉在了“天人合一”的美妙境界中。望着眼前的美景,我不禁感叹: 好好享受这有限的人生吧! 

  不久前,我买了台电脑,进入虚拟世界。不经意的点击, 寻找另一方精神乐土。在这里我品读着一篇篇精辟的文字,欣赏着一幅幅绮丽的山水,心情无比愉悦。夕阳“无限好”,何叹“近黄昏”?活一天,乐一天,悠然自得,开开心心过好每一天,乐享人生自逍遥。 

  彭泽县老年人体育协会通讯员  袁德胜