老人要会慢生活

来源:安福老年人体育协会发布时间:2017-08-29[关闭][打印]

  胡盛凯/婺源 

  “忙”字由左边心,右边亡而组成。早在几千年前圣人造字时,就向人们提出了警示,人太忙了,心就死了。 

  当今,国人都注意养生,期望健康长寿。为达到此目的,必须珍惜生命,轻松生活。切忌那种“青年忙自己,壮年忙家庭,老年忙子女”一辈子忙忙碌碌过日子的错误倾向。提倡学大自然天空之美:冉冉升起的阳光,慢慢降临的黄昏,轻轻移动的云彩,冥冥蒙蒙的细雨。做到慢慢学习,广泛增长知识,与时俱进,收获心灵美;慢慢享受,辨出亲情、爱情、友情的真善美;慢慢旅游,感受伟大祖国辽阔的山河美;慢慢运动,促进筋骨疏通 ,增强体质健康美;慢慢细嚼,品尝水果菜肴的鲜味美。我以为,把握好生活节奏的快慢,是一项科学养生和智慧养生,也是实现康乐寿目的的有效方法。